五穀 飯 醣
營養成分·熱量(kcal).358·水分(g).14.3·蛋白質(g).8.7·脂肪(g).2.9·碳水化合物(g).72.9·鈉(mg).2·膳食纖維(g).4.9·膽固醇(mg).0 ...,2022年1月28日—除了含有多種穀類外,更添加了15公克的保健營養成份「穩糖纖維」,有助於調節血糖。而市面上現成的多穀飯無法達到如...
五穀雜糧夯!5種人吃錯更傷身
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2010年2月1日—升糖指數高的食物會讓血糖飆高,長期下來會導致胰島素抗性;而胰島素抗性跟肥胖、高血壓、高血脂有關,也會增加得第二型糖尿病和其他多種慢性病的風險。
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